Рыба жареная, с гарниром
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
51
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
206
23
10
6
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Растительное масло
2 столовые ложкиПшеничная мука
2 столовые ложкиФиле рыбы
500 гРубленая петрушка
по вкусуИзмельченный укроп
по вкусуИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Подготовленную рыбу посолить, посыпать перцем.
2Обвалять в муке и обжарить на сковороде с маслом.
3При подаче на стол полить рыбу маслом и посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки или укропом.
4На гарнир дать жареный картофель, кашу гречневую, ячневую или салат из квашеной (либо красной) капусты, огурцы (свежие, соленые), помидоры.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (3):
0
Мы всегда готовим треску, как в пунктах 1-2, просто пальчики оближешь! Самый простой и вкусный рецепт. Маслом бы не стала поливать, и так ведь она на масле жарится
1
Не забывайте, пожалуйста, указывать, сколько времени жарить и при какой температуре.
Похожие рецепты
